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「また見てしまった」を止めたい。意志ではなく、スマホを閉じ込めるという方法

誰にも言いたくない。でも、俺はインターネットポルノを見る時間を減らしたい。できれば、やめたい。そう思っている。なのに、ひとりになるとスマホを手に取ってしまう。「今日は見ない」そう決めていたはずなのに、気づけば検索している。そして見終わったあ...
2026.10.05
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