皆さん毎日SNSやってますか？
SNSやってると時間があっという間に過ぎてビックリしたことありませんか？
SNSに夢中になって電車を乗り過ごしたことないですか？
いまやスマホは私たちの日常生活にはなくてはならない必須のアイテムになりました。
この間一日平均でどのくらいの時間スマホを使っていたか調べてみたら、なんと12時間も使ってました。
頻繁にメールやライン、YouTube 、TikTok やX(旧Twitter)などを使っていたので、１日のほとんどの時間をSNSに奪われていたのだということに驚いて、これではマズイなと反省した次第です。
そこでタイトルにも書いているとおり、『SNS断ち』を決意しました！
完全にスマホを使わない生活は現実的ではないので、SNSを使う頻度、時間を減らす努力をしなければと自分に言い聞かせて、SNS断ちに挑みます。
これはその決意表明として書き記しました。
健康器具でSNS断ちをしょう👇
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